Tréningek

Hipnotherapia – NLP

A hipnózisról mindenki gondol valamit. Biztosan tudom, hogy nem azt ami. Elfogadom, hogy azt gondolod, hogy téged nem lehet hipnotizálni. Én abban hiszek, hogy bárkivel, bárhol, bármikor lehet hipnotikus kapcsolatba kerülni. Egy zsebóra jobbra-balra kileng, valaki meredten nézve követi a mozgását, közben egyre jobban belesüpped a székébe, lecsukódnak a szemei, majd monoton hangon válaszol a …

Hipnotherapia – NLP Read More »

Meat up – üzleti reggeli

Tudtad, hogy a téged legtöbbet körülvevő 5 ember átlaga vagy? Reggelizz a neked leginkább megfelelő társaságban! Havi egy-egy alkalommal különböző csoportoknak szervezek motivációs reggelit. Ez lehet általános üzleti, vezetői, babaváró, állás kereső, életmód váltó, veszteség feldolgozó… A lényeg, hogy a számodra leginkább előtérben lévő csoportoddal tudj időt tölteni, motiválódni, feltöltődni, kikapcsolódni és nem utolsó sorban …

Meat up – üzleti reggeli Read More »

people, woman, travel

Egyedül vagy magányosan?

Sokan, sokat, okos dolgokat írtak már a témában, és mindenkinek van saját gondolata is erről. Mindenki másként éli meg az egyedüllétet és mindenki érezte már a magányt. Jó-e magunkkal egyedül lenni és hogyan vezet út a magányból a magammal létbe? Mikor hasznos kicsit egyedül lenni? Hogyan enyhíthető a magány, vagy magadra maradás gyorsan, egyszerűen? Ha …

Egyedül vagy magányosan? Read More »

Szeretetnyelv

Az önismeretünkhöz tartozik a saját motivációnk, dicséret befogadásunk megismerése. Nem csak Valentin napon fontos a párunk, társunk, közvetlen környezetünk motivációs megértése. A hétköznapi életben sokszor teremthet konfliktus helyzetet, ha nem jól dicsérjük meg a párunkat, gyerekünket, beosztottunkat, főnökünket. Mindenkinek más az elsődleges szeretetnyelve. Az 5 szeretetnyelv megismerése, felismerése, használata egyenes út a boldogsághoz.  Ezen a …

Szeretetnyelv Read More »

carnival, venice, eyes

Ismerd meg és motiváld magad

Hidd el, náladnál jobban senki nem ismer téged! Mindenre tudod a választ, csak engedni kell felszínre kerülni Gyakran veszünk el a szerepeink között, néha azt sem tudjuk, hogy mit akarunk, hogyan, mikor, kivel vagy melyiket először. Azt mondod, hogy te nem szerepelsz, mert te mindig te vagy? Oké. Melyik te vagy?? A szülő/gyerek? A főnök/beosztott? …

Ismerd meg és motiváld magad Read More »

Élmény festés – kreatív énidő

Ma egyre nagyobb teret hódít az alkotás, kreatív elfoglaltság, mint ahogyan az önismeret is. Ebben a foglalkozásban a két dolgot ötvözöm. Minden foglalkozásra más és más témával készülök. Alkotás közben a színek jelentéséről, a képek üzeneteiről beszélgetünk. Engedd meg magadnak az alkotás örömét, adj magadnak “énidő”-t! Előképzettséget nem igényel, a foglalkozáshoz minden eszközt biztosítok. A …

Élmény festés – kreatív énidő Read More »

Csak a változás állandó – stressz mentes komfortzóna átlépés

A mai rohanó világunkban csak a változás állandó. Mire készségszinten elsajátítunk egy-egy folyamatot máris változik. Ebben az évben szinte mindannyiunk számára sok minden változott egyik napról a másikra, erősen próbára téve a rugalmasságunkat. A változás a bizonytalan kimenetele miatt, az ismeretlentől való félelem miatt az egyik legfőbb stressz forrása. Meg kell tanulnunk a rugalmasságot, a …

Csak a változás állandó – stressz mentes komfortzóna átlépés Read More »

Vezetett, csoportos meditáció

A meditáció egy állapot. Egy semmit tevés. A semmit tevés állapota. Felgyorsult világunkban komoly kihívás ezt a jótékony hatású állapotot elérni. Komoly kihívás megtanulni a pihenést, a tudatos gondolataink kikapcsolását, az irányítás elengedését. Lépésről lépésre, együtt tanuljuk meg. Minden foglalkozáson más célért meditálunk. Gyakorolhatod folyamatosan is, de egy-egy cél eléréséért is meditálhatsz velünk. Ha részt …

Vezetett, csoportos meditáció Read More »